15-те най-лечебни билки в България

Билколечението е един от най-древните начини човек да се справя със здравословните си проблеми. На територията на нашата родина се срещат над 3 600 вида билки, което нарежда България на първо място в Европа и в челната тройка в света сред страните с най-голямо разнообразие на лечебни растения. Една от главните причини за това е фактът, че на сравнително малка територия са съчетани множество и най-разнообразни комбинации от климат и почви, които са определящи за растенията.

Вижте кои са най-лековитите билки, растящи в България:

15. Мурсалски чай

(Sideritis scardica)

Мурсалският чай има несравнима лечебна сила. Расте само и единствено в България, в местността Мурсалица над родопското село Мугла, но популярността му отдавна е надскочила пределите на страната. Наричат го още пирински, триградски, алиботушки или шарпланински и се слави като билка за всяка болка и като най-полезния чай. Учените посочват, че всички елементи, които са необходими на човешкия организъм се съдържат в Мурсалския чай. А народната медицина казва, че който го пие сутрин и вечер си осигурява здраве и дълголетие, без грип и други болки. Неговата специфична структура с жълти цветове не може да бъде сбъркана. Той съдържа известно количество кофеин, което действа освежаващо и болкоуспокояващо. Заради други негови съставки, флавоноидите, е ефикасно средство срещу коронарна сърдечна болест и други сърдечно-съдови болести. Има високи нива на антиоксиданти, което спомага за справянето с различни болести на централната нервна система. В народната медицина се използва и като средство с омекчително действие при проблеми с горните дихателни пътища – кашлица и бронхит, като изкарва жилавия секрет и предизвиква отхрачване.

14. Маслодайна роза

(Rosa damascena)

Казанлъшката роза не е типичната билка, но пък е доказано лечебно растение с широко приложение в хранително-вкусовата индустрия, в парфюмерийния бранш и в направата на козметика. Използваемата и ценна част от растението са венечните листенца и шипката на розата. Листенцата от цвета на нашата роза са богати на витамини и антиоксиданти. Тя е с много високо съдържание на етерично масло, което неслучайно си е спечелило името на „течно злато“ и оказва мощно въздействие върху обмяната на веществата в организма, благоприятства храносмилателните процеси, подпомага метаболизма и има слабително действие. Освен върху храносмилателната система, чаят от българска роза оказва благотворно действие при хора, подложени на високи нива на стрес и психическо напрежение, а при жените – облекчава симптомите на ПМС.

13. Български ранилист

(Betonica bulgarica)

Това лечебно растение, наричано още хайдушка билка, расте само в няколко ограничени територии в Централен Балкан и Горнотракийската низина. Неговият братовчед, лечебният ранилист, е разпространен из пасища и поляни в почти цяла Европа, Западна Азия и Северна Африка, но българският ранилист се среща единствено на тези няколко места. Лековитата билка засилва имунитета и затова се използва при различни болести и общи неразположения. Консумирайки я под формата на чай, може да се борите с излишните килограми, действа много облекчаващо при рани, ревматизъм, ужилване и ухапване от насекоми и радикулит.

12.Тученица

(Portulaca oleracea)

Набедената за плевел у нас тученица заема почетно място на трапезата в други държави. По цял свят сочната трева се счита за една от суперхраните, достойна да се нареди до чията и киноата, защото има чудодейни лечебни свойства. Освен че е полезна, е и много вкусна. В някои части на България я добавят към салати като овкусяващо растение, от което може да се направи нещо подобно на италианското песто. Тя е богата на витамини А, В6, В9, минерали – калций, калий, натрий, магнезий и фосфор, манган и желязо, съдържа 7 пъти повече витамин С от цитрусите, мощен антиоксидант е, грижи се за репродуктивното здраве и съдържа много необходими минерали. Мастните киселини, омега-3 в нея са пет пъти повече, отколкото в спанака.

11. Перуника

(Iris…)

Известна е още като ирис или цветето на бог Перун, откъдето идва и името ѝ. Съдържа етерично масло, захар, мазнини, дъбилни вещества, нишесте, иридин, изофлавон иригенин и др. Има мощно успокояващо действие. Заради добрият отхрачващ ефект се прилага при кашлица и бронхит. Помага при стомашно-чревни неразположения, тъй като захранва чревната флора и неутрализира гнилостните процеси. Има противовъзпалително и аналгетично действие. Външно приложена, перуниката помага при отоци по тялото, облекчава рани, кожни възпаления, контузии и изгаряния. В същото време перуниката трябва да се употребява под лекарски надзор, защото е отровна и предозирането може да доведе негативни странични ефекти.

10. Червено подъбиче

(Teucrium chamaedrys L.)

Червеното подъбиче е дребно полухрастче, което расте по сухи, варовити и каменисти места. То има силно тонизиращо, кръвоспиращо и диуретично действие. Използва се като възбуждащо за стомашно-чревния тракт средство, защото повишава апетита, засилва секрецията на жлъчен сок, а това подобрява храносмилането. Прилага се също така при диария и хемороиди. Оказва кръвоспиращо действие, очистително при пясък в жлъчния мехур. Външно се прилага при възпаление на конюнктивите, младежки пъпки, екземи, рани.

9. Здравец

(Geranium)

Самото наименование на растението съвсем не е случайно – коренът на думата идва от „здраве“, защото растението има редица благотворни съставки, които го правят неразделна част от народната медицина. Вярва се, че във всеки дом трябва да има засадена китка здравец, за да бъде здраво цялото семейство. От листата на здравеца се получава масло, което се използва в козметиката. Чаят от здравец помага при диария, болки в червата и стомаха. Здравецът действа капиляроуспокояващо, противовъзпалително и укрепва имунната система. Лекува високо кръвно налягане, разтопява камъните в жлъчката с холестеринов произход. Намалява кръвната захар при диабет, при исхемия, стенокардия и слединфарктно състояние. Листата на здравец намират употреба и при кръвотечение на венците. Здравецът предотвратява развитието на бактерии и гъбични инфекции при рани и е мощно болкоуспокояващо средство.

8. Гръмотрън

(Ononis arvensis)

Тази билка, приличаща на цвете, освен че е много красива е и много полезна. Има мощно противовъзпалително, диуретично и кръвоспиращо действие. Помага при задържане на вода, при терапия срещу цистит и проблеми, свързани с пикочния мехур и бъбреците. Една от ефикасните билки при проблеми с простатата. Препоръчва за лечение на редица ревматоидни заболявания и подагра. Има блокиращо действие върху развитието и разпространението на множество гъбични патогени. Подходяща е за сезонни детокс програми, тъй като действа тонизиращо и прочистващо на тялото.

7. Женско биле

(Glycyrrhiza glabra)

Женското биле, познато в България още като сладък корен, е една от най-ефикасните билки срещу хормонални разстройства. Помага при всякакви стомашно-чревни неразположения – хранително отравяне, язва или киселини, стимулира възстановяването на стомашната лигавица, бори се с лошия дъх и възпалени венци. Растението е богато на фитоестрогени, които облекчават някои симптоми на предменструален синдром, като раздразнителност, подуване на корема и гърдите. Женското биле действа добре и при различни алергични реакции, като бронхиална астма, конюнктивит, алергичен ринит.

6. Живовляк

(Plantago)

Има около 250 вида живовляк, но в България се срещат само 15, едни от които са теснолистен и широколистен. Освен противовъзпалителен и аналгетичен, живовлякът има и антимикробни свойства. Не само може да облекчи ухапвания от насекоми и повърхностни рани, но спира инфектирането и ускорява зарастването. Подпомага заздравяването на рани, облекчава респираторните инфекции като намалява слузната секреция. Използва се и за облекчаване на сърбеж и подуване, свързани с кожни заболявания като псориазис и екзема. Полезен е и като лек при стомашни и чревни инфекции, както и при инфекции на пикочните пътища, може да намали дразненето и спазмите от колики при бебета и малки деца. Използва се и за лечение на хемороиди, за зарастване на афти и е традиционно средство срещу зъбобол.

5. Коприва

(Urtica dioica)

Листата на копривата притежават кръвоспиращо, диуретично, противоревматично действие, влияят благотворно върху обмяната на веществата, намаляват кръвната захар. Това действие се дължи на витамините, солите на желязото и други съединения. Прилага се при вътрешни кръвоизливи (маточни, бъбречни, чернодробни) и като усилващо средство. Помага при екземи, тъй като е най-доброто кръвопречиставщо и кръвообразуващо лечебно растение. Копривата влияе върху панкреатичната жлеза, намалява съдържанието на захар в кръвта. В българската народна медицина копривата се използва при ревматизъм, ускорено сърцебиене, виене на свят, главоболие, епилепсия, хистерия, кашлица, задух, водянка, жълтеница, при копривна треска, захарен диабет.

4. Мащерка

(Thymus vulgaris)

Мащерката е добре позната в България със своите силни ароматни качества, които я правят ценна и в кулинарията. Тя е мощен антиоксидант, защото съдържа ценните за организма флавоноиди, терпинен и бета каротин. Съдържа и тимол – специфичен антимикробен агент, който действа смело в борбата с различните типове патогенни микроорганизми – вируси, гъбички, паразити, бактерии. Може да се справи даже с упоритите Candida fungi – микроорганизмите, отговорни за повечето гъбични инфекции. Полезна е за здравето на устата и при заболявания на горните дихателни пътища – астма, бронхит, круп и ангина, тъй като успешно отстранява секретите при възпаление на горните дихателни пътища. Освен това чаят от мащерка отдавна се използва за лечение на диария и газове, за облекчаване на ревматоидни заболявания и при паразити като например анкилостома (паразит, живеещ в дванадесетопръстника и тънкото черво). Нанася се и локално за лечение на акне, рани и кожни инфекции.

3. Смрадлика

(Cotinus)

Смрадликата е друго храстовидно или дървовидно растение, разпространено в България, известно от векове като природен антибиотик срещу инфекции и възпаления заради своите антисептични и противовъзпалителни свойства. Листата на растението съдържат много ценни съставки – флавоноиди, етерични масла и полезни биохимични вещества. Комбинацията им е лековита и действа както при повърхностни рани, така и при упорити наранявания и гнойни рани тъй като има силни противовъзпалителни, затягащи и лековити действия, които се борят с бактериите и помагат на тъканите да се възстановят по-бързо. Може да се прилага и при лечение на диария и дизентерия, при киселини в стомаха, язва, задух, храчки. както и при дълбоки възпаления, предизвикващи кръвохрачене. Ефективна е дори при заболявания на бъбреците, при хемороиди и много други. Трябва обаче да се внимава при приемането ѝ като чай, тъй като в големи количества предизвиква повръщане.

2. Маточина

(Melissa officinalis)

Маточината има характерен мирис на лимон и трудно може да се сбърка. Най-добре проучено е позитивното действие на маточината върху нервната система и благоприятното й дествие при тревожност, повишена нервна възбудимост, безсъние, стомашно-чревни неразположения и др. Помага и в борбата с холестерола, като го регулира и така предпазва сърцето и кръвоносната система от различни болести и нарушения. Други важни свойства на билката са регулиране действието на щитовидната жлеза и защита от различни вирусни заболявания, като херпес. Действа и като природно антибактериално и противогъбично средство – чай от маточина идеално допълва лечението при бактериални инфекции на дихателните пътища. Богатият на биофлавоноиди състав на маточината подсигурява много ефективно неутрализиране на свободните радикали в организма и защита от многостранните им прояви. Има изявено противораково действие и неутрализира радиационни облъчвания.

1. Бял равнец

(Achillea millefolium)

Белият равнец е една от най-често срещаните билки из българските земи. в България го наричат хайдушко или мъжко биле, а латинското му име се свързва с Ахил – всичко това идва от факта, че още от древността белият равнец е използван за спиране на кръвоизливи и като болкоуспокояващо при лечение на раните на войниците след участието им в битки, както и с цел укрепване на здравето и придобиване на повече сила. От друга страна белият равнец е наричан женска билка, заради изразено положителното му въздействие при маточни кръвотечения, менструална болка, менопауза и много др.
Освен това тази билка се слави със силното си имуно стимулиращо и антибактериално действие. Още една много известна известна употреба на листа от бял равнец е свързана с облекчаване на зъбобол. В китайската медицина белият равнец пък е много ефективно естествено средство за облекчаване на проблеми с бъбреците, далака и черния дроб. Белият равнец може да подобри храносмилането, намалявайки опасността от образуване на камъни в жлъчката и подпомагайки секрецията на ензими и стомашен сок. Той е и силен деконгестант – намалява запушването на носа и помага при силна хрема. Може да омекоти кашлица, да потисне инфекции на синусите и и да намали секрецията на храчките. Билката е полезна и при облекчаване на различни алергии, има успокояващо действие върху кожа с екземи,
може да бъде от голяма полза дори и при лечение на артрит, тъй като има силно противовъзпалително влияние.