100-те най-популярни човешки фобии

Фобията е психическо разстройство, което може да има най-различен характер, но винаги предизвиква постоянен страх от обекти или ситуации от живота. Нормалният човешки страх е едно, но фобията е нещо доста по-сериозно. Тя може да ви вцепени, разтърси, да спре дъха ви или да развали целия ви живот. Дори в някои случаи може да ви убие.

Източник: HICOMM

Вижте най-популярните фобии в света:

 

1. Арахнофобия – страх от паяци

Думата е от гръцки произход (ἀράχνη – паяк, и φόβος – страх). Тя включва не само паяци, но всякакви други арахниди (осмокраки животни), като скорпиони и др. Арахнофобията е може би най-разпространената животинска фобия в света. Причините за съществуването ѝ вероятно се крият в еволюцията на човека – хората винаги са знаели, че някои видове паяци са смъртоносни, а инстинктът им за самосъхранение е силен и наследствен. Страдащите от арахнофобия често обикалят мястото, където пребивават, за да изследват дали някъде не се крие ужасяващото ги същество. От тази фобия страдат два пъти повече жени, отколкото мъже, като чувството за ужас ги обзема дори само при наблюдаване на снимка или рисунка. Реакциите на страха варират от ускорен пулс, замайване, топли и студени вълни, до болки в гърдите, задушаване, загуба на реалност и дори гадене и повръщане.

Втората най-разпространена фобия в света е отново свързана с животни – този път влечуги. Страхът от змии  (от гръцки: ὄφις – змии, и φοβία – страх) засяга в различна степен около 1/3 от възрастните хора по света, като, разбира се, при повечето не може да се говори за тежки състояния, а просто за силна неприязън. И тук причината се крие в еволюционните корени. За да оцелява през вековете, човекът е трябвало да се пази от отровни змии. Хората с по-силна степен на офидиофобия често променят живота си дотолкова, че отказват да ходят на разходки сред природата, за да не се срещнат с някое влечуго. Те също изпадат в ужас само при видео или снимка на змия, а реакциите могат да варират от сърцебиене до инфаркт и дори смърт. Често тази фобия може да е предизвикана от екстремна ситуация със змии или от фамилна обремененост (починал след ухапване от змия роднина).

Ужасяващият ирационален страх от височини се нарича акрофобия (от гръцки: ἄκρον – връх, било, край, и φόβος – страх). Тя се проявява, дори когато човек не се намира на толкова високо място. Милиони хора по света страдат в различна степен от тази фобия, която кара хората да се чувстват много развълнувани или дори на границата на паниката, което може да предизвика пълния им блокаж и например отказ да слязат надолу (ако говорим за изкачване в планината). При най-острите случаи на акрофобия паническият ужас може да се отключи дори ако страдащият се качи или слезе от висок стол. Страховете включват ужас от високи сгради или скали, скоростни влакчета в лунапарка или дори стоенето на балкони. В острите случаи проблем е дори преминаването с автомобил по мостове или използването на ескалатори и асансьори.
Основните реакции на акрофобията са три – безпокойствo, паника и страх. В зависимост от ситуацията и индивидуалната реакция страдащият може да изпитва стягане на мускулите, главоболие, сърцебиене и световъртеж. Пълното отключване на фобията води до затруднено дишане, загуба на контрол и чувство за смърт. Акрофобията е подсъзнателен механизъм за контрол, който има за цел предпазването от травми и е резултат от инстинкта за самосъхранение.

Агорафобията (от гръцки: αγορά – площад, и φόβος – страх) е страх от големи пространства, изпълнени с хора, Тя кара страдащите да избягват такива места като концерти, молове, големи магазини и всякакви места с много хора, събрани заедно. Хората с агорафобия чувстват силна паника дори само да зърнат такова място, защото започват да си мислят, че ще бъдат задушени вътре и няма да могат да се измъкнат. В някои случаи страдащият може да „зацикли“ само при мисълта, че ще изпита панически страх, ако види тълпа, след което мислите му наистина се засилват и той започва все повече да изпитва ужас. Хората с такава фобия ограничават контактите си с хора, излизанията навън и често започват да страдат от депресия. Причините за възникване на агорафобия са неизяснени. Смята се, че те могат да са различни, като в честите случаи под фобията се крие друг тип разстройство (паническо). Според някои изследователи дългата употреба на успокоителни води до такива фобии, а според трети хората с нарушена пространствена ориентация изпитват ужас от отворени пространства, защото се объркват. Симптомите на агорафобията са физични и психически – учестено дишане, задушаване, потене, треперене, гадене, замайване, бучене в ушите, страх от умиране, чувство за полудяване, депресия, загуба на увереност.

Кинофобията (от гръцки: κυν – куче, и φόβος – страх) представлява екстремен страх от четирикраките бозайници, кайто също е много разпространен по света. Повече от една трета от страдащите и плашещите се от кучета се страхуват и от котки. Около 75% от страдащите от кинофобия са жени, макар тази фобия да засяга и мъжете. Причините обикновено се крият в детството, когато се е случил някакъв инцидент, но много пациенти признават, че страховете им са дошли, когато вече са били на възраст. В повечето случаи страдащите се страхуват от големи кучета, но в някои случаи дори дребосъците могат да предизвикат нервната реакция. Родителите несъзнателно могат да предизвикат тази фобия у децата си, ако ги карат насила като малки да галят и да си играят с животните въпреки нежеланието на децата.

Гръмотевичните бури са често срещано явление по света и вероятно заради това тези фобии също се срещат по цял свят – и то масово. Някои хора всъщност се наслаждават да наблюдават тези гледки, други дори ги изучават, но когато страхът обземе човешката психика, светкавиците допълнително я раздират. В много случаи не само хората, но и животните могат да си създадат екстремен ирационален страх от мълнии, гръмотевици и бури. Тези ирационални страхове се наричат още бронтофобия и тонитрофобия. Причините за този страх обикновено са проявени в детска възраст и се натрупват с годините, ако не се вземат мерки. При възрастните може да се появи в случай на някакъв инцидент. Чувството на страх често включва въображаемото засягане на човека от мълнията и ужасния електрически шок. Много от тези хора освен от самите гръмотевици се страхуват и от евентуално наводнение след сериозни валежи, а в по-тежките случаи страхът за близките е доста натрапчив. От тази фобия по-често са склонни да страдат хората с „опънати нерви“ или „нерваците“. Страдащите следят непрекъснато новините за времето, за да са сигурни, че всичко ще е наред. Някои от тях инсталират на покривите си цяла гора с гръмоотводи и дори копаят землянки. Симптомите на тази фобия също са много. При някои от страдащите дори има загуба на съзнание с часове, потене, треперене, бягство в някое укритие, непрекъснат плач и викове, чувство за смърт.

Страхът от ограничени и малки пространства вероятно е свързан със страх от задушаване или някакви ограничения. Тази фобия е много изучавана от психолозите въпреки факта, че едва 2% от всички страдащи търсят лекарска помощ. Най-често страдащите от тази фобия се страхуват да се возят в асансьори. Също така тези хора изпитват ужас от влизане в тунели, пещери, мини, самолети. Причините за развиването на клаустрофобия могат да бъдат най-различни. Тя засяга хората с нарушения в ориентацията, онези със склонности към раздразнения. Хората, които са имали по някаква причина панически състояния, също могат да отключат клаустрофобия, както и онези с травматични събития (например деца по погрешка заключени в килера или наказани да седят там). Според някои психолози клаустрофобията също може да има и еволюционни корени. Симптомите на клаустрофобията варират от леко притеснение, до загуба на реалност, чувство за смърт и халюцинации.

Мизофобията (от гръцки: μύσος – мръсотия, и φόβος – страх) е натрапчив страх от всякаква мръсотия и микроорганизми, който често се свързва с обсесивно-компулсивното разстройство (OCD). Много хора, страдащи от него, страдат и от мизофобия, като в резултат на това се мият и къпят непрекъснато. Те буквално през минути мият ръцете си. Нездравият страх от микроби често кара страдащите да се страхуват от различни замърсявания на храната и водата или да се докосват до течности навън (като басейни, езера и т.н.). Мизофобията може да предизвика различни други усложнения, тъй като човекът започва да прилага огромни усилия да се предпази и по този начин убива социалния си живот. Един от най-честите ефекти на тази фобия е изолацията от останалите хора. И тъй като е свързана с хора, тя може да отключи и друга фобия – като например агорафобията. Мизофобията кара страдащите да хвърлят огромни средства за закупуване на миещи препарати, да влагат голяма част от времето си в чистене и да твърдят за целия свят около тях, че е едно „мръсно място“.

Страхът от летене често е свързан с други фобии, като страха от високо, агорафобията и клаустрофобията. Страхът от летене може да се избегне просто ако не летите, а пътувате по „бавния начин“, но за хората с професии, свързани с командировки, може да се превърне в проблем. Аерофобията включва страх от летене не само със самолет, но и с хеликоптери и всякакви летящи машини. Типичните симптоми много приличат на тези при страха от височини и включват потене, треперене, виене на свят, учестяване на пулса, гадене, чувство на падане и смърт, дезориентация и нервност. Много от хората с тази фобия започват да я изпитват само като видят летището. Те стават нервни, започват да показват признаци на паника и дори могат да предизвикат скандали на летището или на борда на самолета. Някои от страдащите успяват да се контролират и след закопчаване на коланите се успокояват.

Едва ли сте очаквали такава фобия да е в топ 10 на страховете, но е факт. Този екстремен страх от дупки може да се струва ирационален на много, но ще се изненадате колко много хора изпитват отвращение към обекти, които имат дупки по тях. Те избягват контакта с обекти като корали, морски гъби, кожа, месо, гребени с отвори и всякакви други обекти на дупки. Дупките изглеждат отвращаващи и противни на страдащите от тази фобия и те се опитват всячески да ги избягват. Според проучвания на психолози страхът от дупки се получава подсъзнателно, защото обект, чиято повърхност има отвори, се свързва от хората с опасен обект. Проучвания се провеждат дори в социалните мрежи, защото се оказва, че много хора дори не подозират че имат такава фобия – докато не видят поредица от изображения на обекти с дупки. Причините все още са неясни, но може би включват дълбоко вкоренени емоционални проблеми, като например ухапване от пчела в детството, което често води до подута кожа и ясно открояващи се върху нея пори. Вероятни причини са и още страхът от шарка, обриви, опасни растения и гъби, животни.

Останалите 90 фобии:

11.    Карцинофобия – страх от болестта рак
12.    Танатофобия – страх от смъртта
13.    Глософобия – страх от публични речи и изяви
14.    Монофобия – страх от това да останеш сам
15.    Атичифобия – страх от провалите в живота
16.    Орнитофобия – страх от птици
17.    Алекторофобия – страх от малки пиленца
18.    Еноклофобия – страх от тълпите
19.    Афенфосмофобия – страх от интимни моменти и ласки
20.    Трипанофобия – страх от игли и инжекции
21.    Антропофобия – страх от хора
22.    Аквофобия – страх от водата
23.    Аутофобия – страх от изоставяне
24.    Хемофобия – страх от кръв
25.    Гамофобия – страх от обвързване с някого
26.    Hippopotomonstrosesquippedaliophobia – страх от дълги думи!
27.    Ксенофобия – страх от непознатото
28.    Вехофобия – страх от шофиране
29.    Базифобия – страх от падане
30.    Ачивемефобия – страх от успеха (обратното на страх от провал)
31.    Теофобия – страх от Бога
32.    Айлурофобия – страх от котки
33.    Метатезиофобия – страх от промени
34.    Глобофобия – страх от балони
35.    Никтофобия – страх от тъмното
36.    Андрофобия – страх от мъже
37.    Фобофобия – страх от страха
38.    Филофобия – страх от любовта
39.    Трискайдекафобия – страх от числото 13
40.    Еметофобия – страх от повръщане
41.    Гефирофобия – страх от мостове
42.    Ентомофобия – страх от насекоми
43.    Лепидоптерофобия – страх от пеперуди
44.    Панофобия – страх от всичко, че всичко може да се случи
45.    Подофобия – страх от краката, дори от собствените
46.    Параскевидекатриафобиа – страх от петък 13-и
47.    Сомнифобия – страх от спане
48.    Гинофобия – страх от жени
49.    Апифобия – страх от пчели
50.    Коумпонофобия – страх от копчета на дрехи
51.    Анатидеафобия – страх от патици
52.    Пирофобия – страх от огъня
53.    Ранидафобия – страх от жаби
54.    Галеофобия – страх от акули
55.    Атазагорафобия – страх от забравяне
56.    Кацаридафобия – страх от хлебарки
57.    Ятрофобия – страх от лекари
58.    Педиофобия – страх от кукли
59.    Ихтиофобия – страх от риби
60.    Ахондроплазиофобия – страх от джуджета
61.    Мотефобия – страх от молци
62.    Зоофобия – страх от всички животни
63.    Бананофобия – страх от банани
64.    Сидонглобофобия – страх от възглавници или дунапрен
65.    Сцелерофобия – страх от престъпления
66.    Цибофобия – страх от храна
67.    Фазмофобия – страх от духове
68.    Екуинофобия – страх от коне
69.    Музофобия – страх от мишки
70.    Катоптрофобия – страх от огледала
71.    Аглиофобия – страх от болката
72.    Токофобия – страх от бременност
73.    Телефонофобия – страх от телефони
74.    Погонофобия – страх от бради
75.    Омфалофобия – страх от пъпове
76.    Псевдодисфагия – страх от задавяне с храна
77.    Батофобия – страх от дълбочини
78.    Какоморфобия – страх от дебели хора
79.    Гераскофобия – страх от остаряване
80.    Чаетофобия – страх от коса
81.    Нозокомефобия – страх от болници
82.    Лигирофобия – страх от силни шумове
83.    Дидаскалейнофобия – страх от училище
84.    Технофобия – страх от технологиите
85.    Хронофобия – страх от бъдещето
86.    Сфексофобия – страх от оси
87.    Ергофобия – страх от работа
88.    Коулрофобия – страх от клоуни
89.    Алодоксафобия – страх от чуждо мнение
90.    Самхайнофобия – страх от празника Хелоуин
91.    Фотофобия – страх от светлината
92.    Диспозофобия – страх от отхвърляне
93.    Нумерофобия – страх от числата
94.    Омброфобия – страх от дъжд
95.    Коустерофобия – страх от скоростни влакчета
96.    Талазофобия – страх от океана
97.    Сколецифобия – страх от червеи
98.    Кинемортофобия – страх от зомби
99.    Мирмекофобия – страх от мравки
100.    Тафофобия – страх от погребване жив